Asociación Arrebatadas
Defensa Personal Femenina y Acompañamiento Emocional
¿Y si empoderarte no fuera solo una cuestión de fuerza física, sino también de fuerza emocional?
En mis talleres y sesiones, combino técnicas de defensa personal femenina con herramientas de coaching emocional, para ayudarte a reconectar con tu poder, poner límites y defender lo más valioso: tu integridad, tu voz, tu cuerpo y tu paz interior.
¿Qué puedes esperar?
🔹 Técnicas de defensa realistas y adaptadas a contextos urbanos y situaciones de riesgo
🔹 Herramientas para gestionar el miedo, el bloqueo y la inseguridad
🔹 Prácticas vivenciales para fortalecer la autoestima, la presencia y los límites
🔹 Un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios donde recuperar tu centro
🔹 Una experiencia de transformación: cuerpo, emoción y mente trabajando juntas
¿A quién va dirigido?
Este espacio es para ti si:
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Te has sentido vulnerable o insegura en situaciones cotidianas
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Quieres aprender a defenderte, pero también a decidir desde la calma
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Deseas poner límites sin sentirte culpable
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Buscas recuperar la confianza en tu cuerpo y tu intuición
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Necesitas un espacio de empoderamiento real, sin presión ni violencia
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Quieres acercarte a las AAMM pero en un lugar seguro
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Organizaciones públicas y/o privadas que desean ofrecer el taller a sus empleadas, clientas, asociadas...
Veo el camino, me llama, pero de momento voy a probar:
Taller único, inicial o contratado individualmente
Estoy lista para andar el camino
Ciclo de 9 talleres mensuales
Contacto
Ponte en contacto para que podamos empezar a trabajar juntas.
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