El Primer Paso
Qué es
“El Primer Paso” es una experiencia introductoria diseñada para mujeres que quieren comenzar a reconectar con su fuerza, su cuerpo y sus límites, en un entorno seguro y respetuoso.
Este taller forma parte de "El Camino Arrebatada", un ciclo de 9 encuentros impulsados por la Asociación Arrebatadas Fem.
Para quién es
Mujeres de todas las edades que:
✔️ Han sentido miedo al moverse por el mundo
✔️ Quieren aprender a poner límites físicos y emocionales
✔️ Buscan iniciar un camino de autoconocimiento y empoderamiento
✔️ Están listas para empezar, incluso sin saber cómo
Qué esperar
🔹 Comprenderás qué es la defensa personal femenina
🔹 Reconocerás tu cuerpo como espacio de poder y seguridad
🔹 Explorarás tu historia emocional y corporal ante el miedo
🔹 Conectarás con otras mujeres que, como tú, quieren dejar de callar
Facilitado por
Marta Platas - creadora de Arrebatadas
Instructora de defensa personal femenina, cinturón negro de Kenpo Kai y Coach emocional.
Colaboran Jose y Jorge dos artistas marciales de plena confianza.
Quieres continuar
Este encuentro es el inicio de un proceso más amplio:
👉 "El Camino Arrebatada"
Una propuesta de 9 meses, 9 encuentros, 1 transformación.