El Camino Arrebatada
Reconoce tus límites. Recupera tu voz. Entrena tu respuesta
Un proceso presencial de nueve meses para dejar de dudar cuando algo no está bien y aprender a responder desde el cuerpo, la voz y la mente.
Recupera el control, reencuentra tu poder.
Edición Octubre 2026 - Junio 2027
MADRID
Grupo presencial limitado a 20 mujeres
Completar la solicitud no implica realizar ningún pago
Sabes que algo te incomoda.
El problema es que dudas de ti.
¿Te identificas?
Quieres poner un límite, pero temes molestar.
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Cedes para evitar el conflicto y después te enfadas contigo.
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Te bloqueas y encuentras la respuesta cuando la situación ya ha terminado.
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No te falta carácter.
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Te falta haber entrenado cómo reconocer, cómo sostenerte y cómo responder.
No necesitas otra técnica aislada.
El Camino Arrebatada trabaja las tres capacidades que necesitas para construir una respuesta propia:
RECONOCER
Identificar antes las señales de tu cuerpo y cuándo algo empieza a cruzar tus límites.
SOSTENER
Utilizar tu cuerpo para encontrar la postura, la mirada, la voz y las palabras para expresar el límite y mantenerlo ante la presión.
RESPONDER
Elegir y practicar diferentes respuestas verbales, emocionales y físicas adaptadas a ti.
El objetivo no es que nunca vuelva el miedo. Es que el miedo no vuelva a controlarte y no sea tu única opción.
Completar la solicitud no implica realizar ningún pago
El proceso de El Camino incluye:
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9 encuentros presenciales de 3 horas cada uno.
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Grupo cerrado y seguro durante todo el recorrido.
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Trabajo de cuerpo, voz, límites y defensa personal.
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Materiales y prácticas entre encuentros.
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Acompañamiento durante el proceso.
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Creación de tu Plan Personal de Respuesta: Una hoja de ruta propia con tus señales, tus límites y diferentes respuestas verbales, corporales y físicas previamente entrenadas.
NO necesitas experiencia previa
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NO necesitas estar en forma
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SI necesitas estar dispuesta a asistir, a practicar, a fallar y a repetir.
¿Puedes comprometerte contigo misma 9 meses?
No se venden encuentros independientes y no habrá nuevas incorporaciones una vez iniciado el programa.
9 meses para dejar de posponerte.
9 meses para priorizarte.
Marta
Creadora del Método Arrebatadas
Instructora de defensa personal, cinturón negro de Kenpo Kai y superviviente.
Acompaño a mujeres a entrenar cuerpo, voz, límites y respuesta desde una metodología realista y adaptada.
El Camino comienza con una desición
Abrimos únicamente 20 plazas para mujeres que estén preparadas para trabajar de forma real y continuada en su seguridad, sus límites y su capacidad de respuesta.
Antes de formalizar la inscripción, completarás un breve formulario y tendremos una llamada para:
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Conocer tu motivación y tu objetivo.
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Comprobar si puedes comprometerte con el proceso.
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Resolver tus dudas.
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Valorar juntas si El Camino es adecuado para ti.
Inicio: octubre de 2026
Duración: nueve meses
Modalidad: presencial en Madrid
Inversión: 890€ IVA incluido
Opciones de pago: 3 pagos de 320€ IVA incluido
Completar el formulario no te obliga a inscribirte.
Pero sí es el primer paso para dejar de posponerte.
Testimonios
"Dicen que las casualidades no existen, que todo pasa por algo. Yo conocí a Marta, aparentemente de casualidad, pero ahora lo entiendo.
Arrebatadas para mi significa mucho más que unas clases de defensa. Significa familia, amistad, seguridad, compañerismo, sororidad y libertad. Arrebatadas cobra sentido cuando se vive, se comparte, y cuando nos apoyamos entre nosotras frente a cualquier situación.
Muy orgullosa de formar parte y de mis compañeras y por supuesto, de mi querida Marta. ¡Gracias!"
Gema Navarrete, Empresaria
El Camino Arrebatada es un programa formativo y práctico de defensa personal femenina. No constituye terapia ni sustituye la atención psicológica, médica o sanitaria.
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