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Prensa, podcast y entrevistas

Marta Platas, creadora del Método Arrebatadas: la nueva defensa personal femenina.

Marta Platas habla sobre cuerpo, miedo, límites, violencia normalizada, soledad, supervivencia y defensa personal femenina desde una mirada real, feminista y profundamente humana.

Su voz une experiencia vivida, artes marciales, inteligencia emocional y perspectiva de género para abrir una conversación necesaria:

¿qué ocurre antes de que una mujer tenga que defenderse?

Por qué entrevistar a
Marta Platas

Porque Arrebatadas no habla de defensa personal femenina desde la teoría ni desde el miedo.

Habla desde una experiencia real transformada en método.

Marta Platas es superviviente, cinturón negro 2º Dan de Kenpo, técnico deportivo nacional, estudiante de Inteligencia Emocional y creadora del Método Arrebatadas.

Después de atravesar experiencias de maltrato narcisista, violación, agresión sexual y anorexia, entendió que muchas mujeres no necesitan solo aprender una técnica: necesitan recuperar confianza en su cuerpo, en su voz, en sus límites y en su derecho a ocupar espacio.

Arrebatadas nace de esa necesidad:

que ninguna mujer vuelva a sentirse sola, pequeña o desconectada de sí misma.

Una mirada distinta sobre la defensa personal femenina

Durante años, la defensa personal se ha contado como algo físico: golpes, agarres, llaves, reacción.

Pero la realidad de muchas mujeres empieza mucho antes.

Empieza en la duda.
En el bloqueo.
En la culpa.
En la vergüenza.
En el miedo a exagerar.
En el “mejor no digo nada”.


En el cuerpo que avisa antes de que la cabeza pueda explicarlo.

Por eso Arrebatadas propone una conversación más amplia:

la defensa personal femenina no empieza en el golpe.


Empieza cuando una mujer vuelve a escucharse.

De mujer a mujer.

En los medios y colaboraciones

Arrebatadas ha colaborado con empresas, espacios de mujeres, entidades educativas, asociaciones y proyectos de divulgación para llevar la defensa personal femenina a nuevos contextos.

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Enero 2024

Diario Salir

Marta Platas, CEO e instructora de Arrebatadas, aparece en la radio de Diario Salir hablando sobre el proyecto y la importancia del concepto de "La Nueva Defensa Personal Femenina"

Septiembre 2021

Madrid Directo

Desde el programa Madrid Directo de Telemadrid, vienen a entrevistarnos a clase.

Proponer entrevista

Si quieres entrevistar a Marta Platas o proponer una colaboración en medios, podcast, evento o reportaje, puedes escribir directamente o completar el formulario.

Marta Platas
Creadora del Método Arrebatadas
Email: arrebatadasfem@gmail.com
Instagram: @arrebatadas.fem

Gracias por contactar

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