• “El Camino Arrebatada” es un programa de 9 meses.

• A través de talleres mensuales de 3 horas, exploramos un proceso grupal seguro, progresivo y transformador que une la defensa personal femenina con herramientas de coaching emocional y empoderamiento psicosocial.

• Cada sesión aborda un eje temático específico, con dinámicas físicas, emocionales y vinculares adaptadas a cada etapa.

Reconectar con el cuerpo como espacio de poder y cuidado

Comprender los mecanismos del miedo, la culpa y el silencio

Aprender a poner límites claros, seguros y sostenibles

Explorar la historia emocional y vincular de cada mujer

Activar herramientas prácticas de autodefensa física y emocional

Sostener una comunidad de mujeres donde reconocerse y fortalecerse juntas

• Este programa se ofrece desde la Asociación Arrebatadas Fem, existen becas y descuentos. Infórmate.

• Si has venido al Primer Paso, esta clase se descuenta del computo total de los 9 meses.

• Para mujeres mayores de 18* años que:

• Sienten que han perdido o silenciado parte de su fuerza

• Han atravesado situaciones de inseguridad física o emocional

• Quieren aprender a defenderse desde el respeto, no desde el miedo

• Desean compartir este proceso con otras mujeres en comunidad

👥 Grupal, participativa y vivencial

🤝 Enfoque interseccional, feminista y psicoeducativo

💬 Trabajo emocional, corporal y verbal

🧩 Progresivo: cada sesión se construye sobre la anterior

💜 9 talleres mensuales presenciales (1 al mes)

🕒 Duración por taller: 3 horas intensivas

📦 Materiales y recursos incluidos

📌 Posibilidad de adaptación para instituciones, barrios, centros o colectivos específicos