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El Camino Arrebatada

Programa de 9 talleres de defensa personal femenina y coaching emocional en grupo.

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Qué es

  • “El Camino Arrebatada” es un programa de 9 meses.

  • A través de talleres mensuales de 3 horas, exploramos un proceso grupal seguro, progresivo y transformador que une la defensa personal femenina con herramientas de coaching emocional y empoderamiento psicosocial.

  • Cada sesión aborda un eje temático específico, con dinámicas físicas, emocionales y vinculares adaptadas a cada etapa.

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Para quién

  • Para mujeres mayores de 18* años que:

  • Sienten que han perdido o silenciado parte de su fuerza

  • Han atravesado situaciones de inseguridad física o emocional

  • Quieren aprender a defenderse desde el respeto, no desde el miedo

  • Desean compartir este proceso con otras mujeres en comunidad

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Objetivos

Reconectar con el cuerpo como espacio de poder y cuidado

Comprender los mecanismos del miedo, la culpa y el silencio

Aprender a poner límites claros, seguros y sostenibles

Explorar la historia emocional y vincular de cada mujer

Activar herramientas prácticas de autodefensa física y emocional

Sostener una comunidad de mujeres donde reconocerse y fortalecerse juntas

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Metodología

  • 👥 Grupal, participativa y vivencial

  • 🤝 Artes Marciales aplicadas por y para mujeres

  • 💬 Trabajo emocional, corporal y verbal

  • 🧩 Progresivo: cada sesión se construye sobre la anterior

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Modalidad

  • 💜 9 talleres, mensuales presenciales (1 al mes)

  • 🕒 Duración por taller: 3 horas intensivas

  • 📦 Materiales y recursos incluidos

  • 📌 Posibilidad de adaptación para instituciones, barrios, centros o colectivos específicos

  • Bono 9 sesiones 225€ ahora 8 sesiones 200€

*El precio de una sesión suelta es de 30€

*Los bonos son intransferibles y se consumen en las fechas indicadas.

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Fechas 2025-2026

🔹 2025 Domingos:

19 Oct , 16 Nov, 14 Dic

🔹 2026 Domingos:

18 En, 15 Feb, 8M, 19 Ab, 17 My, 14 Jun

Descarga el programa aquí

Imagen de WhatsApp 2025-06-25 a las 14.48.03_3cfd426b.jpg

 
Hablamos

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Gracias por contactar

Testimonios

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Gema Navarrete. Empresaria

Dicen que las casualidades no existen, que todo pasa por algo. Yo conocí a Marta, aparentemente de casualidad, pero ahora lo entiendo.

Arrebatadas para mi significa mucho más que unas clases de defensa. Significa familia, amistad, seguridad, compañerismo, sororidad y libertad. Arrebatadas cobra sentido cuando se vive, se comparte, y cuando nos apoyamos entre nosotras frente a cualquier situación.

Muy orgullosa de formar parte y de mis compañeras y por supuesto, de mi querida Marta. ¡Gracias!

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